日々の出来事詰め合わせ。

ご無沙汰しています。

子供の頃、29歳のクリスマスとかいうドラマあったよな。

その人たちと同じ年代になったわけか。

３０代に手が届くようになってダイエットがんばってます。

伊達式食べやせダイエット。
水ダイエットとか。

カーヴィダンスも始めました。
寝る前とかに、サクっと踊って、がんばって寝たり。

でもダンスのリズムにノレなくてぎこちないから
もうちょっとがんばって続けよう。

ウエストを重点的にした、エクササイズダンスだから
非常に腰使います。

ブルブル震わせたり。
腰をクイクイやったり。

結構汗もかきますけどそんなにしんどくないですよ。

【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる！ 価格：1,000円（税込、送料別） あんまりきつい運動じゃないし、短時間です。 ウエスト集中できるのですごくお気に入り。 先生がセクシーに励ましてくれるし やっぱり日本語っていうのがいいね。 日本語でやさしく励ましてくれる先生を見て ちょっとしんどくてもがんばれる！ みたいなｗｗ とりあえず続けてみます。

あと海外の通販系ダンスエクササイズってお値段高いけど
これは1000円なので、お試しに～って感じでチャレンジできて、手が出しやすかったです。